¿Sabías que las mañanas es el peor momento para tomar café?
No sería la primera vez que nos dicen que un hábito al que estamos acostumbrados es nocivo para la salud. Cuando nosotros nos levantamos cada mañana tenemos disparados los niveles de cortisol… por lo que tomar café no es la mejor opción. Esta hormona está implicada en conseguir equilibrar los niveles de estrés que tenemos … Leer más